スムージーダイエットと運動法の併用
スムージーダイエットを実践しながら、
運動も取り入れていく。
この併用法をやられている人が多く、
けっこう成果が出たという声も聞いています＾＾
運動といっても、
簡単なトレーニング法ですので、
あまり難しく考える必要もありませんよ♪
つまり・・・。
その前に↓
上位のブログには・・・。
ちなみに、
先日もこんな嬉しいメールが届いています↓
● ３週間で４キロ体重が落ちました
上記の記事では、
スムージーダイエットと簡単な運動法である、
スピリッツダイエットを併用した方法で痩せられた、
ユキさんのメールをご紹介しています＾＾
ちなみに、
スムージーダイエットとはこんなのです。
こんな感じ↓
実際に、
管理人の私も毎日続いています＾＾
野菜ジュースみたいな感じですが、
朝食をこれのみに変えてやるだけのダイエット方法です。
朝1杯飲むだけ!酵素スムージーダイエット (TJ MOOK) (単行本・ムック) / 鈴木あさみ/監修・レ… |
ちなみに、
スムージーダイエットについては、
過去の記事でお伝えしていますので、
一度ご覧になってくださいね＾＾
スムージーダイエットは確かに健康的で、
痩せる要素も沢山持っています。
けど、
これのみだと思ったより成果が出るのが遅い。。。
と感じたのは私だけでしょうか？
結果的にみたら、
何かのダイエット方法とこのスムージーダイエットを合わせる方が、
効果は何倍にも膨れると思っています＾＾
先程のユキさんもそうでしたが、
このダイエット方法と併用していました。
基礎代謝量をグングン上げる！
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通常、２４時間以内に
お返事させていただきます。
●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
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『マニュアル・ＤＶＤの内容』
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『ザ・スピリットダイエット Ｑ＆A』
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ご購入前のご参考になれば幸いです＾＾
(アナティクス)
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