お酒を飲む事でダイエットになる方法!

短期間ダイエットを成功させる為に、
お酒飲むのを我慢している人もいるでしょう><
しかし・・・。

あなたの一票ありがとうございます^^

 

 

■ お酒を飲む事でダイエットになる方法!

osake-diet

 

お酒は太るから・・・。
ダイエット中だからウーロン茶で・・・。

 

ダイエットの成功の為に、
お酒を飲むことを我慢している人も、
実際に多いのではないでしょうか?

 

そんな方に朗報なのですが、

実はお酒は太らないんです!

 

「え~!!嘘だろ~!!」

って思うかもしれませんが、
本当にお酒って太りません^^

 

 

実はお酒には食べ物と同じで、

・太るお酒
・太らないお酒

っていうのが存在するんです。

 

 

そして更に太りにくくする為に、

「太らないつまみ」

を工夫する事がポイントなんですね^^

 

 

それでは太るお酒と太らないお酒を、
簡単にご紹介します。

 

 

■ 太るお酒

太るお酒っていうのは、
簡単にいえば糖質の量がネックになります。

・ビール
・日本酒(清酒)
・紹興酒
・ワイン(ロゼ)

 

 

■ 太らないお酒

太らないお酒とは、
つまり「糖質ゼロ」のタイプになります。

・焼酎(甲類・乙類)
・ウイスキー
・ウォッカ
・ブランデー

 

 

■ 太らないつまみ

太らないつまみってのは、
太るどころかダイエット出来ちゃうという、
脂肪燃焼を助ける「つまみ」です^^

・レバー
・鰹(カツオ)

 

 

■ お酒を飲む事がダイエットになる!

普段のお酒を太らないお酒に変えて、
脂肪燃焼を活発化させる「つまみ」を、
組み合わせる事で、
太らないというよりダイエット出来ちゃうんです^^

 

ダイエット中でお酒を抜くのが、
どうしてもストレスになっちゃう人は、
今日からでも考えて飲むようにしましょうね♪

 

 

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