「スムージーダイエット」の実践・効果 ５日目 ■そろそろ体重が・・。
スムージーダイエットを実践して５日目。
今日も飲みほしました。
そろそろ体重に変化が・・・？
その前に↓
上位のブログのダイエットは・・・。
実のところ、
私の体重は実践前で、
６５．４０キロ ありました。
ちょっと太りましたけど＞＜
スムージーダイエットを始めて、
ちょっとだけ体重が落ち始めています。
⇒ ６４．９０キロ
まだ、
そんなに痩せたという感じもないのですが、
数値では落ち始めていますね＾＾
このスムージーダイエットは、
朝食を飲み物に変えるだけのやり方なので、
そんなに劇的に落ちる！って事はないと思います。
朝1杯飲むだけ!酵素スムージーダイエット (TJ MOOK) (単行本・ムック) / 鈴木あさみ/監修・レ… |
けど、
健康的ですからね＾＾
やってて損はありませんよ♪
そんなわけで、
真剣に体重を落とす為に、
運動も取り入れていこうと思います！
その運動法とは、
もちろんこれ！
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通常、２４時間以内に
お返事させていただきます。
●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
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(アナティクス)
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