ニコラスペタス「ザ・スピリットダイエット」■第４章と第５章の内容

■ザ・スピリットダイエット「第４章」

この第４章では、
販売ページにも書かれている、

「フードマネジメント術」
について詳しく書かれています。

フードマネジメントについては、
このように書かれていましたね？

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ザ・スピリットダイエット「スペシャルサポートグッズ」って何？

まとめますと、
この「フードマネジメント術」は、
ダイエットする為に、
必要な食べ物。

また、
こういったものを控えた方がよいなど、
ダイエットに必要な食事方法が、
詳しく書かれているという事ですね＾＾

先程も少し書きましたが、
ダイエットに取って控えた方がよい成分。

確かに、
教材に書かれている通り、
これを控えていけば、
確実にダイエット出来る状態が作り出せます。

太りにくく痩せやすい体質です。

その為には、
しっかりとした意思がないと難しいので、
ある程度はという気持ちを持たれた方が、
長続きするようになるかと思います。

■ザ・スピリットダイエット「第５章」

この章に関しては、
第４章の延長戦になります。

食事の食べ方。
良い食品の選び方。

これらの内容が、
ニコラスペタスの考え方が、
４個の項目に分かれて書かれています。

私が読んで、
知っている事もありましたし、
当たり前のことも書かれていました。

しかし、
何を食べたら良いかなど、
を具体的に書かれているので、
その点は明確になっているのではないでしょうか？

この章を読まれると、
お酒やお肉を食べていいという理由が、
分かると思います。

第４章の時に書きました、
なるべく控えた方が良い成分。

ここがキーポイントになるわけですが、
あまり神経質になって、
何グラムだから…なんて考えないでも良いと思います。

いずれにしろ、
このような裏技的でない食事方法を、
運動編に組み合わせる事で、
確かに効果は倍増するはずです。

大袈裟でもなく、
しっかりと基づいたやり方ですから。

ご参考になれば幸いです＾＾

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