今の体重をこの計算式でチェック!

あなたの今の体重が標準体重であるか?
この計算式でチェックしましょう!

あなたの一票ありがとうございます^^

 

 

■ 今の体重をこの計算式でチェック!

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あなたの今の体重の状態が、
標準体重と比べて、
どれくらい差があるのか?

 

ご存知ない人も多いのではないでしょうか?

 

よく聞く計算方式で、

「身長ー110=標準体重」

という計算式があると思いますが、
実はこれよりもしっかりした計算式があります^^

 

しっかり以下の計算式を覚えておきましょう!

 

 

■ あなたの標準体重の計算式

しっかりとした標準体重を知るには、
以下の計算式を使われてください^^

 

標準体重=身長(m)×身長(m)×22

 

例えば、
身長が160センチだった場合、
160をメートルに直し入力します。

 

 

つまり以下のような計算式になります。

1.6×1.6×22=56.32キロ

 

なので、
56.32キロというのが、
160センチだった場合の標準体重です。

 

「アレ?標準って思ってたより重い?」

なんて思われた方も多いと思います^^

 

今回使っている数値で「22」というのがありますが、
これはBMI値と呼ばれていて、

 

使っているBMI値「22」と値は、
最も健康とされる数値と言われています。

 

ちなみにモデルさんなどは、
この数値が「19」や「20」なんですよ♪

 

目標にするスタイルに応じて、
入力する数値を減らすと、
今の体重との差があるのかが分かります。

 

とりあえずは、
今の現状を知る意味でも、
一度チェックしておきましょうね!

 

 

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