遺伝のせいで太るのか?
両親の遺伝のせいで自分も太るのは仕方がない。
本当にそう思いますか?
■ 遺伝のせいで太っているのか?
「食べてないけど太る」
「水を飲んでも太る」
これは太っている人の言い訳です><
「両親が太っているから、
遺伝で自分も当然太るから仕方ない」
遺伝によって何もしなくても太る。
本当にこんな事があるのでしょうか?
それでは結論から言いますと。
そんな事はありえません!!!
実は検証結果ですでに出ていて、
基本的に両親が標準体重だった場合。
●子供の肥満発生率は約10%
って言われています。
また、
●両親どちらかが肥満の場合、約50%
●両親とも肥満の場合、約80%
あなたのご両親の体型を見て、
私は遺伝で太っていると思っているなら、
残念ながらそうじゃありませんよ><
遺伝によって影響するのは、
あくまでも「脂肪を蓄えられる量」
つまり、
太るかどうかではないんですよ。
なので、
遺伝によって太ると思っているのは、
間違えで、
完全に自分のせいって事になります><
まっ太っている両親が作る、
大食い的な食事だったら太りますけどね(汗)
あくまでも生活習慣。
食事の仕方。
理想のスタイルになる為には、
運動や食事方法だけでなく、
ダイエットに対する知識も増やしていきましょう^^
太る事は簡単っぽいですが、
知識を増やせば、
痩せる事も意外に簡単ですよ。
真剣に痩せる為に一歩を踏み出したいなら、
良かったら以下をご参考にしてくださいね^^
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