「スムージーダイエット」の実践・効果 ４日目
毎日健康体の管理人です＾＾
今日も朝からスムージーダイエットやっています。
グリーンスムージーダイエットの実践４日目！
こんな感じ↓
今日はこのような混ぜ合わせになりました＾＾
その前に↓
上位のブログのダイエットは・・・。
まずは、
スムージーダイエットのおさらい＾＾
この痩せる方法は、ほうれん草や生の野菜と、
フルーツ・水をミキサーで混ぜて、
朝食としてこれのみを飲むという、
凄く健康的なダイエット方法です。
緑色の野菜には人間の血液の分子に似ている、
「クロロフィル」という分子が含まれていて、
摂取するだけで血液が綺麗になる効果を持っていることから、
酵素や食物繊維たっぷりですので、
身体全体のデトックスにも効果は大です。
つまり、
続けれれば次第に痩せていきます＾＾
今日で４日目だという事で、
しっかりと慣れてきました♪
バナナ２本
スイカ
トマト
水２カップ
こんな感じですね。
スイカが混ざってくると飲みやすく、
そしてなにより甘い！
結構美味しいですよ＾＾
あなたもやってみてくださいね♪
朝1杯飲むだけ!酵素スムージーダイエット (TJ MOOK) (単行本・ムック) / 鈴木あさみ/監修・レ… |
ちなみに、
スムージーダイエットについては、
過去の記事でお伝えしていますので、
一度ご覧になってくださいね＾＾
● 「スムージーダイエット」のやり方・レシピ
● 「グリーンスムージーダイエット」優香さんが体重７キロ減少！
フラッシュスイッチでちょっと混ぜたい時に便利！ジュースミキサー TM835-W 【テスコム・TE… |
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(アナティクス)
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