朝食のサンドイッチは劇的に太る!?
朝は時間がないからコンビニで、
サンドイッチを朝食として食べている人も多いと思います。
しかし・・・・。
■ 朝食のサンドイッチは劇的に太る!?
サンドイッチって、
私はめっちゃ好きです^^
特にタマゴだけの2つ入りが、
よくコンビニで売られていますよね。
美味しいですもの。
サンドイッチを朝食にという人は、
実際に多いかもしれませんね。

価格: 268円 レビュー評価:4.47 レビュー数:410
メール便での発送となります。代引き不可 発注番号0401601 注文単位:1個 本体サイズ:使用時:約13.5×10.5×7cm折り畳み時:約13.5×10.5×1.6cm 荷姿:ヘッダー付き透明袋入 材質:ポリプロピレン 色・柄:あひる・いぬ・ぺんぎん(色柄指定不可)使用後はコンパクトに収納!持ち運びに便利なサンドイッチケースです。これからのアウトドアの季節に活躍することまちがいなし!しかもとってもかわいい柄で、再利用できるエコなケース!おひとり様何個でも注文可能!
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でも、
そんな手軽に食べれるサンドイッチですが、
実はとんでもな高カロリーな食べ物なんです><
コンビニでよく置いてあるものを、
代表して見てみると・・・。
・ミックスサンド 約500カロリー
・ハムサンド 約430カロリー
・タマゴサンド 約500カロリー
どうですか???
たった何分。
いや何秒で食べてしまうサンドイッチは、
実はこんなに高カロリーだったんです><
ちなみに、
ご飯一杯分が約200カロリーですので、
このサンドイッチのカロリーが、
実に高いかってのは分かると思います。
サンドイッチが高カロリーな理由は、
マヨネーズやハムやベーコンが含まれているから。
この高カロリーなものを、
朝のお腹の減った時に食べてしまうと、
高脂質・高糖質というように、
脂肪が蓄積してしまう原因になっちゃうんです><
まさにカロリーのモンスターですよね(汗)
朝の時間が忙しくて、
朝食をどうしてもコンビニで済ます人は、
明日からサンドイッチではなく、
おにぎりに変えてみてはどうでしょうか?
サンドイッチを食べ続けると、
どんどん太ってしまいますよ~><
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