「ザ・スピリットダイエット」ってどれくらい運動するの？
短期間でダイエットする為に、
「ザ・スピリットダイエット」に興味を持っている方は、
とにかくめちゃめちゃ多いようです（汗
中には、
こんなご質問も届いていますよ＾＾
その前に↓
上位のブログには・・・。
１２月１日「Ｔさん（女性）１０代」
ここから↓
——————————-
翼さん。こんにちは。
初めてメールします。
いつも、
ブログを楽しく読ませていただいています＾＾
実は、
私もダイエットを成功させたいと願う１人なのですが、
どのダイエット方法が良いのかが分からずに、
ずっとネット上を彷徨っていました（泣）
そんな時、
偶然ですが翼さんのブログに出会い、
「ザ・スピリットダイエット」に凄く興味を持ち始めています。
私は運動は苦手な方で、
ダイエットの為とはいえ、
あまり身体を動かすのは得意ではありません。
でも、
ザ・スピリットダイエットの詳細を見てたら、
なんだか自分でもやれそうな気がしてしょうがありません。
翼さんは購入されているそうですが、
運動はどれくらいやるのですか？
また、
運動が苦手な私でも大丈夫でしょうか？
お手数をおかけしますが、
ご回答を宜しくお願いします！
——————————-
ここまで↑
Ｔさんのように、
「ザ・スピリットダイエット」ならやれそう！
そう思った方も多いのでは？
確かに、
このダイエット方法である、
脂肪燃焼トレーニング法なら、
運動が苦手な方でも持続出来るでしょう＾＾
だってめっちゃ簡単だから。。
これは本当の話で、
昔流行った「ビリーフードキャンプ」の簡単版。
みたいなイメージですね。
細かく言うと、
５つある内の4つのトレーニング法を、
繰り返しで実践する事になります。
その４つのトレーニング法が、
以下になります。
① ストレッチ
② サーキットトレーニング
③ クールダウン
④ 呼吸の整え
これらのトレーニング法は、
１つの動作で２０秒くらいです。
めっちゃ頑張ってやっても、
おそらく大した時間もなりません＾＾
ですので、
これくらいだったら、
誰でも続くレベルなんですね。
ダイエットは続けることが大事です。
だから、
いくら痩せるダイエット方法でも、
毎日辛く苦しくやっていくというのは、
ストレスにもなりますし、
なによりダイエットが嫌いになりますから＞＜
この「ザ・スピリットダイエット」のような、
簡易なダイエット方法こそが、
ダイエットを成功に導く秘訣にもなります＾＾
じゃ、
実際こんな簡単なダイエットで痩せるのか？
これをご覧になれば、
イメージが湧くのではないでしょうか？
たったの6日間で、
12Kgの減量に成功した【証拠VTR】
▼ ▼ ▼ ▼
序章と第１章の内容
● 第２章と第３章の内容
● 第４章と第５章の内容
● 第６章と第７章の内容
このブログからのご購入だと特典があります
▼▼詳細はこちら▼▼
⇒ プレゼントの詳細
以下のリンクよりご購入くださいね＾＾
通常、２４時間以内に
お返事させていただきます。
●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
『ザ・スピリットダイエット関連記事』
● 超短期間！超効率的！なダイエット方法
● 短期間で効果のある「駆け込みダイエット方法」
● メタボ体型は女にモテない？モテる？
● ニコラスペタスのダイエットはココが凄い部分！
● ザ・スピリットダイエット「スペシャルサポートグッズ」って何？
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
ご購入前のご参考になれば幸いです＾＾
(アナティクス)
最近のコメント