ほうれい線を簡単に消す方法!

ほうれい線を気にしている人も多いはず。
今日は簡単にほうれい線を消す方法をご紹介します。!

あなたの一票ありがとうございます^^

 

 

■ほうれい線って何故できるの?

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ほうれい線が出来る原因では、
頬の筋肉が衰えてできた「たるみ
だと言われています。

 

頬についている脂肪が垂み、
下に落ちてしまう事で、
たるんだ部分に癖が出来ていくと、
ほうれい線になっていきます。

 

 

■ ほうれい線を消す簡単な方法!

歳を取ってくると、
段々とほうれい線が気になりますよね。

 

ほうれい線があると老けて見えるので、
女性にとっては最大の敵ですよね。

 

確かにメイクで隠す事も出来ますが、
ファンデーションがほうれい線に貯まってしまい、
余計に目立つ事もあるくらいです。

 

このほうれい線さえケア出来れば、
10歳も若返るって言われているくらいです。

 

そんなわけで今日は、
ほうれい線を隠す方法ではなく、
簡単に消す方法をご紹介していきますね^^

 

実践するのは「顔ヨガ」です。

 

 

■ ほうれい線に効果絶大!顔ヨガのやり方

目を大きく見開いて目線を上にします。

 

そして口を「お」の形にして、
頬をへこませ10秒キープします。

 

最後に頬をいっぱいに膨らませ、
また10秒キープします。

 

へこませる・膨らませるを1セットで、
1回で2~3セットを1日に数回していけば、
頬の筋肉が鍛えられていきます。

 

その結果たるみが解消され、
ほうれい線が消えていくって事ですね^^

 

 

■ 顔ヨガがほうれい線に効果がある理由

上記の顔ヨガがほうれい線の改善に、
効果がある理由はちゃんとあります^^

 

人間の顔の肌は、
表情筋という筋肉の上に脂肪があり、
その上に皮膚が付いている状態です。

 

なので、
身体の筋肉と同じトレーニングにより、
その部位を引き締める事が出来るんですね。

 

この顔ヨガは本当に効果がありますよ^^

 

また逆に顔の筋肉を鍛えておかないと、
年齢と共に衰えていきます。

 

つまり老け顔の原因を作るほうれい線は、
表情筋の筋トレ不足で起きているんですね。

 

1日5分くらいでも良いので、
毎日続けるようにしましょうね♪

 

 

 

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