「スムージーダイエット」の実践・効果 ６日目 ■小松菜を追加！
スムージーダイエットを実践して６日目です＾＾
今日は、
小松菜を追加してみました♪
詳しくは・・・。
その前に↓
上位のブログのダイエットは・・・。
スムージー５日目より体重が落ち始めた管理人。
現在は、
６４．９０キロ
実践して０．５０キロしか痩せていません。
でも、
朝食をスムージーに変えただけなので、
効果はジワリでしょう。
そんなわけで、
簡単なトレーニング法も並行して、
今日からやっています＾＾
▼ ▼ ▼ ▼
でも、
美味しいですよ＾＾
そんなわけで、
明日も続けていきます～。
朝1杯飲むだけ!酵素スムージーダイエット (TJ MOOK) (単行本・ムック) / 鈴木あさみ/監修・レ… |
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●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
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(アナティクス)
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