ザ・スピリットダイエット 実践 ■サイズダウンが一目瞭然です！
それにしても、
ザ・スピリットダイエットが人気ですね＾＾
管理人の翼です♪
さてさて、
短期間 ダイエットを目標にして、
ザ・スピリットダイエットを柱にして実践されている、
実践者の方から、
またまた嬉しいご報告が届いています＾＾
その前に↓
上位のブログには・・・。
３月１８日「あかねさん（女性）２０代」
（※記事に書けない箇所は伏字にしています）
ここから↓
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翼さん。こんばんは。
あかねです。
いつもお世話になっています。
今日で、
ザ・スピリットダイエットを続けて、
１ヶ月が経過しましたのでご報告の為メールしました。
１ヶ月でのダイエット成果は、
体重で３．８０キロ減。
ウエスト・ヒップとが６センチ以上細くなりました＾＾
体重はそこまで落ちませんでしたが、
部分痩せに関しては驚くほど細くなって、
洋服等もガバガバになっています（嬉）
サイズダウンが一目瞭然なんです！
やっぱりダイエットって、
運動が必要なんだな～って思いました。
今後も続けていこうと思います。
ありがとうございました＾＾
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ここまで↑
以上が、
あかねさんからのメールの一部です。
（見ていますか？）
あかねさんは、
元々標準体重よりも低かったので、
体重もそれだけ落ちれば十分の成果だと思いますよ。
それと、
部分痩せについては、
本当に落ちるみたいですね。。。。
素晴らしい成果です＾＾
今後も続けていってくださいね♪
基礎代謝量をグングン上げる！
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(アナティクス)
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