ザ・スピリットダイエットで痩せた人 ■１ヶ月で５キロ落ちました。
短期間 ダイエットで人気のあるＤＶＤ。
ザ・スピリットダイエットで痩せた人を代表されて、
嬉しい報告が届きましたよ＾＾
その前に↓
上位のブログには・・・。
２月１７日「タケシさん（男性）２０代」
（※記事に書けない箇所は伏字にしています）
ここから↓
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翼さん。タケシです。
いつもお世話になっています。
今日はスピリットダイエットの報告として、
メールを送っています。
実は、
実践して１ヶ月になるのですが、
体重が驚くほどに落ちました＾＾
なんと「５キロ」です！
ダイエットをやっているので、
多少ご飯も少なめにしていました。
けど、
３食は教え通りにちゃんと食べています。
けど、
ＤＶＤのトレーニングだけで、
１ヶ月で５キロ痩せたんです！
何度も書きましが、
本当に驚きました。。
今後もやっていこうと思います。
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ここまで↑
以上が、
タケシさんからのメールの一部です。
（見ていますか？）
いやしかし、
この減量トレーニングは、
本当に凄いですね（汗
１日５分の簡易なトレーニング法なのに、
１ヶ月で5キロも落ちるんですから。
やっぱり、
基礎代謝量を上げるダイエット方法って、
効果は絶大ですね～＾＾
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意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
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(アナティクス)
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