ザ・スピリットダイエット ■落ちるのは体重だけじゃない!

今季より大人気になっているダイエットDVD。
ニコラスペタスの「ザ・スピリットダイエット」。

落ちるのは体重だけじゃありません^^

その前に↓
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上位のブログには・・・。


ザ・スピリットダイエット」のダイエット方法では、
主に基礎代謝量を上げる事が可能です。

基礎代謝量を上がると、
燃焼するエネルギー量が増加します。

つまり、
食べても太りにくくなり、
逆に痩せやすい体質を手に入れる事が出来ます。

ですので、
その燃料率が身体全体にいきわたるわけです。

その結果。
体重が落ちるだけじゃなく、
各部位にもとても良い面で効果をもたらし、
部分痩せも期待できるようになります^^

つまり、
体重が落ちるだけではないんですね。

基礎代謝量を上げるダイエット方法こそが、
短期間で痩せる決めてだと思っています。

それと、
基礎代謝量を上げるには、
通常は筋トレや過酷な運動が必要になってきます。

けど、
ニコラスペタスさんのダイエット方法なら、
簡単な減量トレーニングのみで基礎代謝量を上げる事が可能です。

そこが、
このダイエット方法の魅了なんですね^^

夏に向けて、
今後ダイエットしていきたいなら、
まずは基礎代謝量を上げる事を前提に考えていきましょう!


基礎代謝量をグングン上げる!

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●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。


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『ザ・スピリットダイエット関連記事』


『マニュアル・DVDの内容』

● 序章と第一章の内容
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● 第4章と第5章の内容
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● トレーニングDVDの内容


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『ザ・スピリットダイエット Q&A』

● 「ザ・スピリットダイエット」ってどれくらい運動するの?
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