基礎代謝アップ術② 身体に合ったもの
短期間ダイエットを成功させる為に、
基礎代謝をアップするには、
身体に合ったものを身につける事がポイントです。
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短期間でダイエットの為にと、
窮屈な下着や洋服を身につけている人いませんか？
「締めつけてお腹をへこますぞ！」なんて。
そういえば、
私が前に働いていた会社の上司（男性）が、
窮屈な作業着を毎日着ていました（汗）
本人はダイエットになるからと言って、
動きづらい歩き方で、
毎日会社の中を歩き回っていました。
けど、
ずっとその作業着を着ていたにも関わらず、
そういえば一向に痩せていない（泣）
逆に座った時にズボンが破れてしまって、
女子社員に笑われていました＞＜
痩せない反面。
笑われてしまっては・・・ですね。
なので、
身体に合わない下着や洋服を身につけるのは、
間違いなんですよ＞＜
窮屈で身体に合わないサイズの下着や洋服は、
身体の血行を悪くし、
逆に代謝が悪くなってしまうんです。
真剣にダイエットをしようと思ったら、
身体にあったものを選びましょう。
下着や洋服を身体に合ったものを身につける事で、
身体の血行が良くなり、
基礎代謝アップを効率的に行えるようになります＾＾
今後は注意していきましょうね。
間違えたダイエット方法は、
ダイエット出来ませんから＞＜
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(アナティクス)
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