太ももを短期間で引き締めるコツ！
太ももダイエットを行う上で、
とっても大切な事があります。
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■ 太ももを短期間で引き締めるコツ！
太ももダイエットを実践する上で、
大事な事があります。
それは・・・。
「太ももをどれだけ細くするか？」
実に単純でシンプルな事なのですが、
この目標決めはとても大事な事なんです。
太ももって単純に細ければ良い！
ってわけではありません＞＜
太ももだけが極端に細いと、
見た目がおかしくなってきます。
ですので、
身体全体のバランスを見て、
太ももの細さを調整する事が、
とてもポイントになります＾＾
それでは、太ももの細さって、
どのように決めたらよいのでしょうか？
実は太ももの細さの目安として、
理想の太さを計算式で表せます＾＾
あなたの理想的な太ももは、
「身長（cm）×0.3」
この計算式で分かってしまうんです♪
身長が155センチなら、
太ももの一番太い部分は、
46.50センチが理想になります。
当然、自分の好みで、
その数値が細いか太いかは変わってきますが、
このように計算式によって、
目標となる太さを数字で表すことで、
ダイエットしやすい環境になります。
あなたの太ももの数値を計算して、
さっそく今日からでも、
マッサージを始めてみませんか？＾＾
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