【下半身太り】太もも・足が太くなる原因
下半身太りで太もも・足が太い事が、
コンプレックスになっている人も多いのではないでしょうか？
あなたの一票ありがとうございます＾＾
【下半身太り】太もも・足が太くなる原因
細い足って、
誰もが憧れますよね？＾＾
しかし一度太くなってしまった、
太ももや足ってのは、
なかなか細くならない部位でもあります＞＜
何故、
太ももや足は痩せずらいのか？
実は、
太ももや足が太くなる原因は、
大きく分けて３つあると言われています。
【筋肉が原因】
普段、運動をやっている人は、
太ももや足に筋肉がついていますので、
足が太く見える事がよくあります。
またハイヒールを履いている人も、
足に筋肉が付いていく為に、
太くなる原因にもなるんです。
ちょっと意外でしょ？
実際にモデルさんなどは、
普段はハイヒールを極力履かないって人も、
多くいらっしゃるくらいです。
また運動をやっていたけど、
今はやっていないという人は、
運動をやっていた時期についた筋肉が、
やめてしまい脂肪に変わってしまっているという、
そんな状況もあります。
【脂肪が原因】
上記でもお伝えしましたが、
筋肉が落ちて脂肪に変わるというケース。
そもそも足には大きな筋肉がついています。
ですので脂肪が乗ってしまうと、
他の部位よりも目立ちやすくなってしまいます。
それに太ももや足には、
脂肪の塊と言われている、
セルライトも出来やすい部位です。
セルライトというのは普通の脂肪とは違い、
一度出来てしまうと、
少しの運動では燃焼しきれず、
ずっとついたままになってしまう難敵です＞＜
【むくみが原因】
血行不良により、
老廃物やリンパ液が溜まる事で、
むくみが起きます。
特に冷え性の女性の方は、
むくみが起きやすいと言われています。
また女性は男性に比べて、
足の筋力が少ないために、
血液やリンパ液を心臓に送る力が、
弱い事もむくみが起きる原因になっています。
むくみがあれば、
足が太く見えるので、
これも下半身太りの原因になります＞＜
以上が太もも・足が太くなる原因。
該当された方も多いと思いますが、
時間をかけてゆっくりと解消していけば、
太い足も必ず細くなります＾＾
次回の記事で、
解消法をお伝えしていきます♪
また即効性のあるやり方で、
下半身太りを解消したいという人は、
以下の記事を参考にしてくださいね＾＾
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