お餅のカロリーはダイエットの敵です！
お餅が好きって人は多いですよね～。
けどお餅のカロリーは正直ダイエットの敵です＞＜
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■ お餅のカロリーはダイエットの敵です！
お餅と言えば、
お正月や餅つき。
またお祭りのイベントなどでの、
餅投げで食べる方も多いと思います。
きなこを付けて食べたり、
砂糖醤油やポン酢を付けて食べたり、
めっちゃ美味しいですよね～＾＾
けど・・・・。
お餅のカロリーを舐めちゃいけません！
お餅はダイエットには大敵！
実はお餅（切り餅）1個のカロリーは、
100グラム当たりの２３５kcalもあるんですわ＞＜
これって、
ご飯1杯分のカロリーなんですよね（汗）
だからお正月に太る人が多いのは、
実はこのお餅が原因だったりするわけです＞＜
お正月だけじゃなく、
お餅を食べるという習慣は、
一年を通してもたくさんあるはずです。
何事もお餅の食べすぎには注意！
たくさん食べてしまうと、
面白いくらいに太ってしまいますよ～（泣）
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(アナティクス)
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