短期間ダイエットは痩せた後が大事
バランス良くきちんと食べる。
ダイエットを始めたあなたなら、
何度も目にしている言葉だと思います。
あなたの一票ありがとうございます＾＾
■ 短期間ダイエットは痩せた後が大事
バランス良くきちんと食べる事は、
分かっているけど、
そんな時間のかかるダイエットは嫌！
早く痩せたい！
とりあえず痩せればいい！
体重が落ちればいいという結果が全てだと、
あなたは思っていませんか？
確かにその気持ちはわかります。
体重さえ落ちれば、
ダイエット方法なんてどうでもいい。
でも本当にそうでしょうか？
ダイエットにおいて結果は確かに大事です。
体重が落ちて痩せたという結果には、
何も変わらないかもしれません。
けど、大事なのは結果後なんです。
とりあえずのダイエットで痩せても、
どうしてもリバウンドを恐れないといけません。
ダイエットの基本をしっかり把握して、
正しくダイエット出来て、
リバウンドせずに太りにくい体質になった。
痩せるまでの行程によって、
これほど結果は大きくかわってきます。
短期間で痩せたい！
この気持ちはみんな持っています。
でもここで焦って間違えたやり方をしてしまえば、
また同じような苦労が待っているんです＞＜
焦らず少しずつでも体重を落として、
規則正しい生活を身につけていけば、
ダイエットをしなくても良い体質になれます。
後に考えても、
その方が楽ですよね＾＾
とりあえず痩せればいい！
断食ダイエットや過酷なダイエットを繰り返して、
痩せるのが早く満足していても、
一度食べ始めたらまた太るという、
悪循環が必ず訪れます。
そうなると、
また大変なダイエットをやるという、
そんな繰り返しになってしまうんです＞＜
そしてその繰り返しの結果。
脂肪線がついてしまい食事も普通に出来なくなります。
つまり、
痩せにくく太りやすい体質を、
さらに悪化させる結果になってしまうんです。
ですので、
とりあえず痩せればいい！なんて考えは、
今日から止めて下さいね。
しっかりとした正しいダイエット方法なら、
リバウンドがない、
太りにくい体質の自分に変える事が出来ます。
大切なのはとりあえず痩せればいいという、
考え方じゃないんです。
でも短期間で痩せたい！
って思うなら、
一度で構わないので、
規則正しい食生活と運動を
バランスよくやってみてください！
そうすれば、
きっと分かると思いますよ＾＾
間違えたダイエット方法と、
正しいダイエット方法では、
同じ２キロを痩せるにも、
痩せ方も大変さも全く違う事を。
ダイエットで大事な事は、
痩せた結果ではなく、
痩せた後の結果なんです。
「痩せにくく、太りやすい」
こんな身体からは卒業しましょうね！
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