正月太りではないですか?

今年も短期間ダイエットで、
痩せてたい!って思われている方が、
年初めから増えると思います。

それは・・・・

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何故、
1月の初めに多いかというと、


「正月太り」

これが大きな理由です><

正月太りに関しては、
これはしょうがないのも分かります。

だって、
ゆっくりゴロゴロしながら休みたいですから。

コタツに入って、
お菓子を食べながらテレビを見る。

これは、
ある意味普通の行為です。

でもね・・・。

これにより後悔するのは自分><

年が明けて、
体重計に乗ってみると、
びっくりする事も多いはず。

おそらく、
気を抜いていた方のほとんどが、
驚かれたのではないでしょうか?

何もせずに、
ゴロゴロというのはダイエットには禁物。

一瞬で太ってしまいますから(汗

そうならない為にも、
日頃に太らないという意識を、
常に持っておいてもらいたいです。

「あ~テレビ見ながらでもストレッチくらいやっとけば・・」

「もう少し意識していれば・・・」

後悔しても、もう遅いです(泣)

だから、
これから元に戻す努力を、
あなたも感じてほしいです。

これで、
太ったのでもういいや!
なんて思わないように!

すぐにデブになっちゃいますよ!

正月太りくらいの期間なら、
まだまだこれから取り返せます^^

あなたも、
自分に合ったダイエット方法で、
これからを考えてくださいね!

⇒ これで正月太りを解消!

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