正月太りではないですか?
今年も短期間のダイエットで、
痩せてたい!って思われている方が、
年初めから増えると思います。
それは・・・・
何故、
1月の初めに多いかというと、
「正月太り」
これが大きな理由です><
正月太りに関しては、
これはしょうがないのも分かります。
だって、
ゆっくりゴロゴロしながら休みたいですから。
コタツに入って、
お菓子を食べながらテレビを見る。
これは、
ある意味普通の行為です。
でもね・・・。
これにより後悔するのは自分><
年が明けて、
体重計に乗ってみると、
びっくりする事も多いはず。
おそらく、
気を抜いていた方のほとんどが、
驚かれたのではないでしょうか?
何もせずに、
ゴロゴロというのはダイエットには禁物。
一瞬で太ってしまいますから(汗
そうならない為にも、
日頃に太らないという意識を、
常に持っておいてもらいたいです。
「あ~テレビ見ながらでもストレッチくらいやっとけば・・」
「もう少し意識していれば・・・」
後悔しても、もう遅いです(泣)
だから、
これから元に戻す努力を、
あなたも感じてほしいです。
これで、
太ったのでもういいや!
なんて思わないように!
すぐにデブになっちゃいますよ!
正月太りくらいの期間なら、
まだまだこれから取り返せます^^
あなたも、
自分に合ったダイエット方法で、
これからを考えてくださいね!
● 今日もありがとうございます!
あなたのおかげで●●位になりました♪
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通常、24時間以内に
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●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
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