短期間のダイエットは、習慣化が第一。

2009年10月14日 [ダイエットノウハウ, 短期間　ダイエット]

短期間のダイエットで、
痩せようとするならば、

あなたのダイエット方法を、
毎日欠かさず実践することが前提。

つまり、
ダイエット方法を習慣化する必要があります。

あなたのおかげで●●位になりました♪

ダイエットって、
続ける事に意義がある。

なんて言葉聞いたことありません？

ダイエットに限らず、
何事も続ける事が大事なんです。

なので、
続ける為には、
続けていけるだけの、
あなたに出来る範囲のモノが適切。

最初から、
すごい量のモノなんて出来ません（汗

大事なのは、
毎日続けられるダイエット方法なんです。

だから、
ダイエットが習慣化できて、
短期間で痩せる事が出来るんですね。

続けたいけど、
続けていける自信がない。

あなたがそう思っているなら、
まず、
あんたが実践しようとしている、
ダイエット方法を見直すべきです。

あなたにも出来る範囲のダイエット方法を、
取り入れる事が、
本当に大事なんですよ＾＾

短期間のダイエットには、
習慣化ってかなりのキーワードです。

● 今日もありがとうございます！

あなたのおかげで●●位になりました♪

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