短期間のダイエットは弱音を吐かない!

短期間ダイエットで、
重要な事。

昨日お伝えした通り、
ダイエットを習慣化することが大事です^^

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しかし、
短期間のダイエットの為、
ダイエット方法を習慣化するといっても、

ダイエットを嫌なものと思えば、
これは習慣化は難しいものです。

大事なのは、
ダイエットを楽しむ事。

今日も、
あのダイエット方法で頑張るぞ!

このくらいの意気込みがあれば、
大丈夫だと思います^^

けど、
なかなかそうはいきませんよね。。。

ダイエットというのは、
その言葉からも辛いイメージがありますし。

ダイエットが好きだ!
今日も●●して痩せるぞ!

と思えるようになるには、
やはり結果が必要なんです。

短期間でもよいので、
ちょっと頑張ってダイエットしてみて、
実際に体重が落ちたら、
きっと楽しくなるはずです^^

短期間で痩せるというのは、
たくさんの痩せるべき要素がありますが、

現在あなたのやっている
ダイエット方法をとにかく続けてみてください!

そして結果が出れば嬉しい事ですし。

もし結果が出なければ、
ダイエット方法が間違えていないか、
確認する意味でもりっぱなダイエットになります。

なので、
弱音を吐かずに頑張るということは、
それなりに意味のあるものなんです。

とにかく、
くじけないでやってみる事。

モチベーションを下げずに、
ダイエットを楽しむことのできる状態に持っていくこと。

これが出来れば、
必ず短期間のダイエットにも、
成功しますよ!

お互い頑張りましょう~

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