短期間 ダイエット方法に質問 ■ メタボ予備軍を改善したい・・・
ダイエット方法を利用して、
短期間でダイエットを成功させたいと、
日々悩んでいる方も多いです。
● 痩せて綺麗になりたい！
● 痩せて昔の自分に戻りたい！
と思う方も、
多いと思いますが・・・。
中には、
● 痩せなければいけない！
と悩まれている方も、
世の中にはたくさんいるんです。
それは、
体重の増加で、
身体に悪影響を与えている状態の方です。
先日のメールで、
● メタボ予備軍
に該当してしまったという方から、
ご相談を受けました。
よく、
メタボについては、
このブログでも解説していますが、
実際に、
私の同僚もメタボ予備軍と診断され、
とても悩まれています。
もし、
同じ環境にいる方には、
ご参考になると思います。
あなたのおかげで●●位になりました♪
９月１４日「●●●さん（男性）３３歳」
ここから↓
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翼さん、はじめまして。
痩せる事に、
現在すごく悩んでいる３３歳のサラリーマンです。
実は、
私は今年の健康診断で、
メタボ予備軍と診断されてしまいました・・・。
確かに、
食べる事が大好きで、
甘いものなど毎日たくさん食べていて、
体重が増える原因を作ったのは、
まぎれもなく自分自身だと思っています。
しかし、
実際にこのようなメタボだと診断され、
ここ何か月間かずっと悩んでいました。
最初は、
なんとかなる。と何もせずに、
そのまま放置していましたが、
最近、
私の知り合いの方が、
同じメタボが原因で、
病院に入院してしまいました。
それを目の当たりにしたせいもあって、
慌てて病院に勇気を出して行ってきました。
診断結果は、
やはりメタボ予備軍に該当するみたいです。
医者には、
「とにかく痩せる努力をして下さい」
と何度も言われました。
しかし本当言うと、
痩せる事に対し、
ダイエットを続ける自信がありません。
痩せなければならないけど、
短期間のダイエットに挑戦するのに心がついていかないんです。
そんな中、先日偶然にも、
翼さんのブログを見つけ、
たくさんの短期間ダイエット情報を拝見させていただきました。
翼さんがお勧めしているダイエット方法なら、
自分も出来そうな気がしてなりません。
今の状況から、
私でもこの短期間のダイエット方法で、
メタボを改善出来ますでしょうか？？
翼さんの後押しをお願いいたします。
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ここまで↑
以上が昨日のメール内容です。
メタボについては、
本当にたくさんの方からご相談を受けます。
今の現代の食事ならではのメタボ。
やっぱり高カロリーの食事は、
美味しいので食べますよね。
特に、
外食の多い社会人にとっては、
仕方の無い事かもしれません。
しかし、
メタボに関しては、
日頃から予防するのが一番です。
放置していると、
本当に恐ろしい病気の一つですから。
メタボ予備軍と診断されたのなら、
やはり体重を減少させて、
ウエストの周囲径を減らす必要があります。
なので、
ダイエットは必要になりますよね。
このメールをくださった方とは、
その後やり取りをさせていただきました。
メタボに関して悩んでおり、
短期間のダイエットに関しても悩んでいるのが伝わりました。
辛いダイエットでは、
自分は諦めて辞めてしまうという、
心の弱さもご自分で認めていました。
やり取りの中で、
ダイエットに挑戦する決意を固め、
今後頑張ってみるそうです＾＾
ダイエット成功目指し、
頑張ってくださいね！
さて以上が今回のご相談でした。
私から言えば、
太るというのは自分の甘さが第一にあります。
しかし、
それをどうにかしようという気持ちになるのも、
痩せる方法の一つだと思います。
ダイエットというのは、
身体に負担をかけずに、
自分の出来る範囲でストレスを貯めずにやるのが、
一番効果をもたらします。
確かに、
私がお勧めしているダイエット方法は、
スポーツをするなどとは、
全く違う方向性を持ったダイエット方法です。
なので、
今回のメールの方みたいに、
ダイエットを続ける勇気がない場合でも、
比較的楽に続けられるはずです。
過去にも同じようなメタボ予備軍の方が、
短期間のダイエットに成功されていますし。
しかし、
ダイエットというのは、
どんな楽な方法でも、
続けなければ効果は発生しません。
「継続は力なり」
まさに、
この言葉が重要なキーワードになります＾＾
このマニュアルの内容は、
毎日楽に進められて、
痩せる事が次第に楽しくなりますが、
その方法でも、
続ける意志がないのなら、
ダイエットで痩せるって事は難しいです（汗
何事も、
挑戦するのが成功への第一歩です＾＾
とにかく、
勇気を出して挑戦するのが一番ですね♪
それでは、
あなたのダイエット成果報告、
お待ちしてます！
● 今日もありがとうございます！
あなたのおかげで●●位になりました♪
————————————————————–
●私が使ってる秘密のマニュアル。
このダイエット方法知りたい方は、
いつでもご相談してくださいね♪
通常、２４時間以内に
お返事させていただきます。
●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
(アナティクス)
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