肥満度チェックツールでBMIの現状を知りましょう!

今のあなたの肥満度がどれくらいか?
この肥満度チェックツールBMI計算しましょう^^

あなたの一票ありがとうございます^^

 

 

■ 肥満度チェックツールで現状を知りましょう!

 

肥満度の基準となるBMI(ビーエムアイ)を、
あなたはご存知でしょうか?

 

 

BMI(ビーエムアイ)というのは、
Body Mass Index (ボディ・マス・インデックス)の頭文字。

 

 

BMIは肥満や痩せを知る国際的な指標になっています。

 

 

日本では体格指数と言われていて、
健康診断の結果などによく書かれていますよね。

 

 

このBMIを計算方法はとても簡単で、

「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」

この計算方式で数値が出ます^^

 

 

そしてこのBMIの値が「22」くらいの人は、
肥満に繋がる病気になりにくいという、
研究結果が出ています。

 

 

ですのでこの「22」という数値を利用して、
算出した体重ってのは「適正体重」と言われています。

 

 

この計算方法は以下になります^^

「身長(m)×身長(m)×22」

まっこれがよく言う「標準体重」ですね。

 

 

とりあえずはあなた自身の今の状況が、
いったいどうなのか?

 

 

まずは下記の「肥満度チェックツール」を利用すると、
ダイエットが必要か判断できますので、
良かったらお試しくださいね^^

(ページを下へちょっとスクロールするとツールがあります)

 

rakumotediet-himando

肥満度チェックツールを使ってみる!

 
 

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