今日のスムージーダイエット♪
今日のスムージダイエットで作った、
簡単な野菜ジュースです♪
これをミックスしました。
その前に！清き一票をお願いします！
最近すっかり暑くなって、
夜も寝苦しいですよね＞＜
汗をかけばその分基礎代謝も上がりますので、
なるべく無理をなさらないように、
身体を動かす事を前提に頑張っていきましょう！
さてさて、今日の朝もスムージーダイエットの為に、
野菜ジュースを簡単にミックスしてみました♪
ミックスしたのは、プチトマトとバナナとパイナップルです＾＾
今日はグリーンスムージーじゃないですが、
これもしっかり栄養があって、
健康的な野菜ジュースになりますよ～。
なりより、
とりあえず便通が解消しますよ♪
便秘気味の方は、
一度お試しくださいね＾＾
それとスムージーダイエットでは、
朝食をこの野菜ジュースのみに置き換えるのが基本です。
しかし、
この野菜ジュースを飲んで４０分ほど経った後なら、
食べ物を食べてもいいみたいですので、
どうしてもお腹がすいた！って方は食べて下さいね。
私も少々のパンを食べるようにしています♪
それではご参考にしていただければ幸いです＾＾
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タグ：グリーンスムージー, スムージーダイエット
(アナティクス)
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