今日のグリーンスムージダイエットの紹介・作り方
今日のスムージーダイエットでは、
緑野菜を入れてグリーンスムージーにしてみました^^
短期間で痩せる為にも作り方をご参考に!
今日のグリーンスムージーダイエットでは、
緑色野菜を入れていたので、
うちの子供らは近づきもしませんでした(笑)
前回の豆乳を入れたスムージーダイエットでは、
甘くて美味しいので飛びつきましたが、
今回は見向きもしない所か「オエー!」って言っていました^^
そんなわけで、
今日のグリーンスムージーです。
ミックスした材料は、
・小松菜
・バナナ
・ニンジン
・水500ml
の4種類になります♪
確かに豆乳を入れたスムージーより、
まずくて飲みづらいかもしれませんが、これも実際に慣れですからね^^
慣れてくると何の事無く飲めてしまいますよ♪
しかし、
私は毎日飲んでいますが、
これ本当に身体に良いですから^^
私の健康診断の結果を見せてやりたいくらい。
だってオールAでグラフも綺麗な丸ですから^^
それに健康面だけではなく、
もちろんダイエットの方でも効果が期待できます。
短期間で痩せたい!って方は、
明日からでも朝食をグリーンスムージーに変えてみては?
きっと効果が出ますよ!
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タグ:グリーンスムージー, スムージーダイエット, ダイエット方法, 短期間
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