炭酸水ダイエットは痩せる効果が抜群!
ご存知の方もいるかと思いますが、
炭酸ダイエットって、
とっても健康面でもダイエットでも痩せる効果があります^^
実は炭酸水ダイエットには、
こんな特徴がありますよ。
まず炭酸水を飲み体内に入れる事で、
胃の中でガスが発生します。
これにより満腹感が刺激されるんです^^
つまり、
満腹感が出るって事は、
自然に食事量(カロリー摂取量)が減るって事ですよね。
食べる前に飲む!
青汁のCMじゃないですが、
食事の前に炭酸水を飲んでおくと、
大した食事量じゃなくても満腹になります^^
これってかなり利用できますよ。
それから、
炭酸水を飲み体内に入れる事で、
取り入れた炭酸水が二酸化炭素に変わります。
二酸化炭素に変わるという事は、
体温が上がる事に繋がります。
体温が上がっていけば、
基礎代謝も高くなっていき、
消費するカロリー量も増えていきます。
つまり、
痩せるって事ですよ♪
また女性の方に多い便秘。
炭酸水を飲む事で、
ガスで胃が膨らんでいきます。
そうなると消化の為に腸が活性化し、
激しい活動を行います。
この腸を活発化させる事が、
便通改善に繋がってきます。
炭酸水ダイエットでは、
満腹感や基礎代謝アップ
また便通改善といった3つのメリットがあり、
とても合理的なダイエット方法だといえます。
炭酸水にも色々とありますが、
よく効果があると言われているのがこの炭酸水です。
クリスタルガイザー / クリスタルガイザー(Crystal Geyser) / ミネラルウォーター 水 最安値挑… |
良かったらご活用くださいね^^
今日の記事はお役に立てましたでしょうか?
あなたの応援のおかげで次回も頑張って投稿できます^^
今日もランキングのクリック感謝しています(^ ^)/
次回の記事も良かったらご覧になってくださいね♪
応援お願いします♪
翼の無料メルマガのご案内♪
ダイエットで痩せた経験を持つ私が、
痩せる為の秘訣をメルマガで配信しています^^
もし良かったら、
あなたもご登録されてみてはいかがですか?
翼へこっそりお話ししてくれませんか?
ダイエットの事で、 人に相談できない事。
私にこっそり、 お話してくれませんか?
>短期間のダイエットで10キロ痩せた方法を暴露のトップへ戻る
最近のコメント