筋肉量が上がれば「肩こり・腰痛・生理痛」が解消します。
筋肉量が上がれば、
「肩こり・腰痛・生理痛」が和らぎ、
解消へと進んでいきます。
なぜなら。。。。
筋肉量が増えていく事で、
すごく身体に良い影響のある効果が生まれますよ^^
肩や腰の筋肉量が上がれば、
肩こりや腰痛が改善します。
それに、
下半身の筋肉が鍛えられていくと、
便秘や生理痛の解消にも効果的なんです^^
このように、
筋肉量をアップする事は、
基礎代謝量を上げるだけでなく、
身体にとても良い効果をもたらす結果になります。
ですので、
痩せるぞ!と決意されたなら、
筋肉量をアップさせて基礎代謝量を上げるダイエットを心がけましょう!
基礎代謝量が上がれば、
太りにくく痩せやすい体質へ改善されていきます^^
そうなれば、
痩せる事も成功したと同じ♪
何も過酷なダイエットだけが、
短期間で痩せるわけじゃないんですよ!
お互い頑張っていきましょう^^
通常、24時間以内に
お返事させていただきます。
●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
最近のコメント