痩せないのは何故？体重の壁の秘密

短期間で痩せようと、
日々努力されている方も多いのではないでしょうか？

努力しているのに、

●●キロから体重が落ちない・・・。

こんな方もいますよね？

何故、
体重は落ちないのでしょうか？

あなたのおかげで●●位になりました♪

短期間で痩せる為に、
日々ダイエットを実践してきたのだけど、

最初は数キロ落ちて順調だったけど、
それ以上減らない・・・なんて事ないですか？

私も経験がある事ですが、
実は、これが、
「体重の壁」とも言われるものなんです。

これは、
検証により証明されています。

それは、
ダイエットし始めた当初の脂肪率の低下は、
脂肪のパーセンテージが高い人ほど、
低下は早く大きく下がってしまうので、
初期の効果が高く出ちゃうんですね。

例えば、
脂肪率３０%の人がいれば、
５%くらいなら一気に落ちる事は普通です。

つまり、
それだけ落ちる余地があるという事です。

脂肪率が高い人ほど、
どんなダイエット方法でも、
この検証結果では最初は効果が出ます。

問題はその後なんです・・。

体重の減少は頭打ちして、
ピタッと止まる事が多くなります。

これが先程も言いましたが、
　「体重の壁」　というものです。

この壁に出くわしたら、
そのダイエット法の効果はそこまで＞＜

そのダイエットのやり方では、
継続的に痩せるのはちょっと難しいと思って下さい。

つまり、
ダイエット方法が間違っている、
可能性が高いという事ですね＞＜

ですので、
あなたがしっかりとずっと痩せれる要素を持つ、
ダイエット方法を探す事が先決なんです。

私がお勧めする、
継続的に痩せれる短期間のダイエット方法というのが、
実はこのダイエットのやり方です↓

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