短期間のダイエット ■ 間違いの食事制限
短期間のダイエットで、
痩せようと思われている方。
また、
ダイエットのために、
食事制限を主体になられている方。
あなたの、
食事制限のダイエット方法は、
間違えていませんか？
あなたのおかげで●●位になりました♪
食事制限といえば、
ダイエットに必要な知識。
カロリーコントロールです。
もしあなたが、
極端な食事制限をしているダイエット方法なら、
確かに短期間でも効果はあります。
なにしろ食べないわけですから（汗
しかし、
結果的には最悪です。
筋肉だけが減ってしまい、
リバウンドする可能性が高いため、
痩せにくい体質になってしまうわけです。
その結果。
ダイエット前より太ってしまう事も。。。
また、
体を支えるエネルギーが全く足りないので、
ビタミン類も不足します。
ということは、
肌もボロボロになってしまうんです。
それと、
体を支えるカルシウムも足りなくなってしまいます。
カルシウムは非常に重要な役目をもっており、
これが極端に不足してしまうと、
骨粗しょう症という病気になるおそれがあります。
なので、
過度な食事制限って、
本当に最悪な結果を生むんですね。
で、
重要なのは、
正確な確実なカロリーコントロール。
リバウンドでまた体重が増えたり、
栄養不足になり、
短期間ダイエットに失敗しない為にも、
ここは是非押さえておきましょうね＾＾
● 今日もありがとうございます！
あなたのおかげで●●位になりました♪
————————————————————–
●私が使ってる秘密のマニュアル。
このダイエット方法知りたい方は、
いつでもご相談してくださいね♪
通常、２４時間以内に
お返事させていただきます。
●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
(アナティクス)
最近のコメント