食べるのが怖いのは危険信号！

あなたは短期間で痩せる為に、
今までにどのような経験がありますか？

そうやって聞いてしまうと、
●●だけ食べるやり方や全く食べない断食的なやり方を言われます。

でも、
このやり方をあなたはどう思いますか？

その前に↓

上位のブログには・・・。

全く食べない断食的なやり方は、
経験者さんはご存知と思いますが、
正直つらいし危険ですよね＞＜

ちょっと前にご相談が届いたのですが、
拒食症になってしまった女性がいました。

その女性は痩せてはいませんでしたが、
ほんの少しぽっちゃり程度の体型で、
少しの事なんですが悩まれていたそうです。

そんな彼女が風邪をひいてしまい、
何も食べない状態が２日間続きました。

２日後に風邪が治り体調も戻り、
体重を計ってみると案の定痩せていました。

何も食べていないのですから当然ですよね？

その後、
痩せた自分を友達が見て、
「痩せたね！」って言われ嬉しかったそうです。

「食べなかったら体重は落ちる」

その事を彼女は知ったんです。

その日から何も食べずにポカリスエットなどの、
スポーツドリンクだけで生活したようです。

当然ですが、
体重は劇的に落ちていきます。

でも、
その状態が続いてしまい、
食べる事が怖くなってしまったんです。

「食べれば太る・・・」

この事が頭から離れないようになり、
彼女は段々とストレスを抱えるようになりました。

痩せると友達や周りが羨ましく思ってくれる。

周りの目、体重だけに目に言っていた彼女は、
重要な事を忘れていってしまったんです。

痩せすぎてどうしようもならなくなり、
病院へ行った時には、
彼女は「拒食症」になっていました。

拒食症になってしまったら、
食べようとしても身体が拒否反応を起こして食べれません。

痩せたくて頑張ったダイエットが、
結局自分を苦しめる事になってしまったんですね＞＜

早く痩せたい！
だから断食で痩せよう！

なんて思い続けてしまったら、
あなたも拒食症になる可能性が出てきます。

短期間で痩せようと頑張っている時、
食べれば太ると思い抑える事もあると思います。

でもそれは間違いで、
しっかりとしたバランスの食事をしていれば、
食べても太らないんですよ。

あなたがもし、
食べるのが怖い！って思い始めたら、
それは危険信号だと思ってください＞＜

痩せた事を後悔しない為もに、
健康的に痩せるやり方を選びましょう。

食べないでいると、
体調が悪くなったり、
生理が止まってしまったりと様々な症状が発生します。

楽しくダイエットする事を常に感じ、
綺麗に痩せて健康的な体になる事を大事に思いましょう！

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