下半身ダイエットとセルライトの関係
下半身太りに対する、
下半身ダイエットとセルライトの関係について、
今日はお話ししようと思います＾＾
その前に↓
上位のブログには・・・。
残念ながら、
ダイエットの中でも下半身ダイエットは、
とても難しいと言われています＞＜
なぜなら、
下半身にまとわりついたセルライトの存在。
セルライトというのは、
食事のコントロールやエクササイズ、
整体などではなくすことが難しい脂肪なんです＞＜
ですので、
セルライトをなくそうとするなら、
本当に根気よく頑張らないといけないんですね。
自宅でやれるセルライト解消法としては、
お風呂上りで身体が温まっている状態の時に、
セルライト用のマッサージクリームを使って、
下からしごくように揉み上げるのが基本です。
そもそも、
セルライトは老廃物によって肥大化した脂肪の塊。
ですから、
強く揉み上げるとセルライトのツブツブ感が、
しっかりと指で感じると思います。
ようは、
それをつぶすような感じがイメージです。
ちょっと痛いんですけど、
こればかりは続けるしかないのが現状なんです＞＜
このように、
セルライト用のクリームなどを使ったやり方は、
少し時間がかかってしまいます。
しかし別の考え方として、
もしあなたの下半身太りが、
骨盤のゆがみからやってきているのなら、
話は変わってきます。
詳しくはこちらをご覧ください。
● 今日もありがとうございます！
あなたのおかげで●●位になりました♪
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あなたは、
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(アナティクス)
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