二の腕や太もものセルライトを撃退！
昨日ちょっと二の腕について、
触れましたが、
今日は、
身体にお邪魔なセルライトについてです。
これを押さえておかないと、
短期間のダイエットは、
難しくなりますよ～。
あなたのおかげで●●位になりました♪
先日もお話したとおり、
セルライトは短期間ダイエットには、
かなりの壁になってしまいます。
このセルライトを改善しないと、
ダイエットに成功して、
体重が落ちても、
下半身だけが太っている。
腕だけが太い。
という状態になります。
ご存知の方も多いと思いますが、
セルライトとは、肌の表面がでこぼこしている、
脂肪細胞の固まりの事を言います。
実は、セルライトって、
成人した女性の９０％に発生しているって、
知っていました？
それに、太っている人ばかりでなく、
痩せている人にも発生するものなんです。
セルライトをご存知でない方も、
これを聞いて
「あ！」
と、気付いた方も多いのでは？？
セルライトは主に、
女性の太ももやお腹周り、
お尻、もちろん二の腕に発生します。
共通している事は、
脂肪が多く血行の悪い部分に、
よく発生するという事。
発生して何がいけないかというと、、
脂肪のまわりに老廃物や水分が貯まり、
大きな固まりになることで、
血行不良や脂肪の代謝不良の原因となるんです。
それに、
見た目も綺麗じゃないですし＞＜
先ほども言いましたが、
セルライトって、
実はダイエットで体重を落とすだけじゃ、
改善しないのが悲しい所なんです。
なので、推奨するのは、
筋肉トレーニングではないんですね。
一番効果的といわれているのが、
二の腕や太ももなどの、
セルライトを解消させるには、
マッサージなんですよ。
マッサージにもコツがあって、
スポンジを揉むように、
軽くやわらかくやるのが良いみたい。
その代わり、
毎日のマッサージが必要です。
なので、
諦めずにゆっくりと地道にやる事です。
ちょっと大変ですけどね＞＜
でも、
二の腕や太もものセルライトを解消して、
ダイエットを実践しないと、
痩せてもセルライトだけが残ってしまいます。
これが、
下半身太りを呼ぶキッカケに、
なっちゃいます。
あなたも、
短期間のダイエット方法を、
実践する前に、
とにかし事前に、
セルライトを撃退しましょ！
ちなみに、
以前こんなご相談が届いています＾＾
ご参考にしてくださいね♪
● 今日もありがとうございます！
あなたのおかげで●●位になりました♪
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通常、２４時間以内に
お返事させていただきます。
●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
(アナティクス)
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