短期間 ダイエット ■９月の目標は？
短期間のダイエットを目標に、
この夏頑張れましたか？
もう９月になりましたが、
思うようなダイエットは出来ましたか？
実は、
９月はダイエットに最適な時期です＾＾
その前に↓
上位のブログには・・・。
９月というのは、
時代に涼しくなる時期でもあります。
７月～８月は、
とても気温が高い為に汗を流す機会も多いですよね？
なので、
ダイエット出来るチャンス！というのは、
まんざら嘘ではありません。
しかし、
私はこの９月という時期が、
非常にダイエットに適していると思っています。
なぜなら、
まず気温ですね＾＾
涼しい時期というのは、
何をするにも意欲的になります。
歩くにしても、
ストレッチを行うにしても、
非常に前向きにやっていけるからです。
ですので、
もしダイエットに取り組むのなら、
まずこの時期を逃さないで欲しいんですね＞＜
ダイエットを日常に取り入れる。
例えば、
つま先立ちで歩く習慣を付けるとか、
お風呂上がりはストレッチをするとか。
あなただって出来る事があるはずです＾＾
少しずつでいいんです。
きっと、
あなたをダイエットへ導いてくれるはずですから♪
少しずつ、
目標を持って９月を乗り切っていきましょう！
● 今日もありがとうございます！
あなたのおかげで●●位になりました♪
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通常、２４時間以内に
お返事させていただきます。
●お気軽にどうぞ♪
(アナティクス)
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