キッカケがあると短期間ダイエットを諦める
短期間でダイエットを成功させるぞ!
と、
気合を入れて決意しても、
ちょっとした甘い誘惑がキッカケで、
途中で諦めてしまう方も多いと思います><
まず、
痩せる事を成功させるには、
諦めないで持続させる事が条件。
しっかりと続けられる方というのは・・・。
痩せた自分をイメージする事を日常化し、
つねに痩せたい!って思う事が大事です^^
そうすれば、
お菓子が目の前にあっても、
「我慢しよう・・・」
って気持ちになるはずです。
ダイエットが続かない人って、
これが出来ていないんですね><
つまり、
痩せる上で意思が弱い。
「そんな事いっても出来ないものはしょうがない!」
と思われる方がほとんどだと思います。
太っている状態でいるのは、
自分に対する甘えからくるものです。
(そうではない方もいますが)
甘えを甘えのまま過ごしていたら、
痩せることは決して出来ないし、
今よりもきっと太っていくと思います。
夏休みの宿題だって、
休みの最後の日にまとめてする人いるでしょう?
それと同じで、
前々からコツコツやっていれば、
新学期に合わせて焦る必要はないんです。
ダイエットだって同じです。
小さな事からコツコツやっていれば、
辛い事を短期間でやる必要はないわけですから。
そうやって、
小さな事の積み重ねが大事だという事だけ、
今は感じておいてくださいね^^
ダイエットを日常化して、
生活習慣を整える事が出来れば、
ちゃんと無理をしないでも痩せる事は出来ますよ。
私の家内も痩せる事に成功しましたし^^
体重56.1キロ(ダイエット前)
今年の入園式の写真です♪
▼ ▼ ▼
体重50.9キロ(ダイエット後)
こんな感じで成果は必ず出ます♪
3週間のダイエットで-5.20キロ 落ちました^^
全く続かない家内だって、
小さな事の積み重ねを繰り返したおかげで、
こんな風に痩せる事が出来たんですから^^
あなただって、
絶対に痩せれるはずですよ。
友達とプールや海に出かけても、
自分はTシャツを身につけて、
なんとかやり過ごそう・・・・。
なんて考えないで、
今からでも前に向かって頑張っていきましょう!
努力すれば、
痩せれない方なんていないんですから。
● 今日もありがとうございます!
あなたのおかげで●●位になりました♪
————————————————————–
●私が使ってる秘密のマニュアル。
このダイエット方法知りたい方は、
いつでもご相談してくださいね♪
通常、24時間以内に
お返事させていただきます。
●お気軽にどうぞ♪
最近のコメント