【必須】ダイエットで痩せるにはキッカケが大事。
さて1月も今日で終了です。
あなたはしっかりダイエットで痩せる事が出来ましたか？
あなたの一票ありがとうございます＾＾
■ ダイエットで痩せるにはキッカケが大事。
短期間でダイエット成功させ、
体重を落とし痩せる事が出来るのには、
自分での反省と目標が大事です。
痩せたくてダイエットを始めたけど、
途中で諦めてしまって凄く後悔している。
なんて方はめっちゃ多いと思います＞＜
人間というのは面倒な事は嫌ですので、
ダイエットが続かないって人が多いのも、
それは仕方がない事かもしれません。
しかし、
それでも頑張って痩せる人だっているんです。
痩せようと努力する裏では、
何かダイエットする為のキッカケがあるだろうし、
そのキッカケの大きさで、
意志の強さも変わってくると思います。
私の場合は、
結婚して3食しっかり食べるようになり、
その影響で間食などもするようになり、
結局10キロ太りました＞＜
しかしどこへ行っても「太ったね」とか、
家内にもデブと言われたり、
とっても落ち込んだ時期がありました。
私はおそらくそれがキッカケで、
最初は5キロ落とすのが目標でしたが、
続けていく内にダイエットに興味がわいて、
気付けば10キロ痩せる事に成功していました。
その後、ダイエットの事を知りたいと思うようになり、
色々と勉強して学び、
そしてブログを立ち上げて、
痩せる事に悩む多くの人に伝えたい！
ってのが今の現状です＾＾
話が飛んじゃいましたが、
ダイエットっていうのはある意味キッカケが大事だと思います。
好きな人を振り向かせたくて、
頑張ってダイエットしようと決意される人もいるでしょう。
健康診断でメタボ予備軍と診断され、
ヤバい！って思いダイエットされる人もいるでしょう。
そのキッカケがどれだけ危機感を出し、
どれだけダイエットに対して本気になれるか？
ようはそこがポイントになるんじゃないでしょうか？
もしあなたのダイエットが続かないなら、
キッカケを作れとは言いませんが、
もっと太っている事に危機感を持ってみてください＞＜
その思いの強さが、
ダイエットの持続へと導かせ、
体重を落とす事に繋がるのだと思いますよ。
あんなに意志の弱い私だって、
10キロも落とせたんですから、
あなたにだって出来るはずですよ！
もしダイエットでどうしていいか分からないなら、
私がいつでも相談に乗りますよ＾＾
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(アナティクス)
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