短期間 ダイエット ■２０代になり、いつの間にか体重が増えてしまった・・・。
２０代になって、
自由なお金を持つ事もあり、
また飲み会などにも参加する機会が増えたせいで、
いつの間にか体重が増えてしまった＞＜
だから何としても、
短期間 ダイエットを成功させたい！
あなたは、
そんな状況ではないですか？
それでは、
確実に短期間でダイエットする為には、
いったいどうしたらいいのでしょう？
その前に↓
上位のブログには・・・。
そんな悩みを持つ２０代以降の方に、
私がお勧めするのは間違いなく【山田式骨盤ダイエット法】です。
⇒ 詳細はこちら
何故、
２０代以降の方にお勧めなのかというと、
この山田式骨盤ダイエット法を実践すると、
基礎代謝量の増加が半端じゃないんですね。
基礎代謝量というのは、
簡単にいえばカロリー消費の量に関係します。
同じ量の食事をとっても、
基礎代謝量の多い人は消費するカロリーも大きいので、
食べても太りにくい状態です。
また、
基礎代謝量の少ない人は、
消費カロリーが少ない為に、
燃焼せずに貯まっちゃうんですね＞＜
なので太ってしまいます。。。。
基礎代謝量って、
２０歳くらいから減少していくので、
１０代の頃と同じように食べていたら、
どんどん太っちゃうんです（泣）
それが俗に言う「中年太り」
あなたはそうじゃないですか？
なので、
２０代以降の方が短期間でダイエットに成功する為には、
まずは基礎代謝量を増やす必要があるんですね。
そういう意味から、
基礎代謝量を増やす為に手っ取り早いのが、
山田式骨盤ダイエット法 というわけです。
山田式骨盤ダイエット法は、
骨盤矯正の創始者で、
数々のメディアにも取り上げられたことがある、
あのカリスマ山田陽氏が３４年間かけて完成させたというダイエット方法。
「なんだ、ただの骨盤ダイエット？」
って思われた方もいるかもしれませんが、
これは普通の骨盤ダイエットではありません。
基礎代謝量を増やして、
脂肪が大きくに落ちることは当たり前ですが、
●バストアップ・ヒップアップと言ったスタイル矯正、
●便秘・生理不順と言った体の悩み
これまでもが、
ダイエットしながら解決していきます＾＾
これは、
実践者さんの声を聞いていますし、
私もやっていますから本当です。
じゃ、
山田式骨盤ダイエット法ってどうのようにして行うのか？
実は、
方法はとてもシンプルです。
簡単なストレッチと、
山田氏が考案した呼吸法を生活に取り入れるだけですから。
ダイエットといえば・・・
●激しい運動
●厳しい食事制限
ですが、
山田式骨盤ダイエット法は一切必要ありません。
「そんなに簡単で痩せられるの？？」
こればかりは、
あなたもやってみる他ないと思いますが、
下記のページをご覧になれば、
その理由が分かるはずです＾＾
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【実践記事を掲載】
● 実践１５日後の成果・効果
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（簡単に３．９０キロ落ちました！）
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（５．４０キロダイエット成功！）
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(アナティクス)
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