短期間 ダイエット ■人間は本能で太る!
短期間のダイエット方法を始める前に、
今日はこれを知っておいてください^^
人間は本能で太るんです!
これは何の事でしょう。
実は・・・。
実は、
人間は生まれつきの体質があります。
体質と言えば、
「私は太り易い体質だからしょうがない!」
って言う人がよくいますね。
半分諦めかけて投げ出した感じの言葉ですが、
確かに、太り易い体質は存在します。
それに、
もしかしたらあなたや周りの人も、
そう言っておられる方はいないでしょうか?
それは人間が本能的に、
飢餓に備える為に、
養分を脂肪に変えて蓄積しようとする働きがあるから、
考えてみれば当然の事なのです。
それでは、
身体を飢餓状態にせず、
絶えず食べた物をエネルギーに変えて消費してしまえば、
良いというわけです。
それには、
しっかりとした食事方法が必要です。
食事方法を改善する事で、
身体に無駄な脂肪を溜め込む事をストップし、
今までに溜まった脂肪も消費してしまう。
こんなダイエット方法が必要なんですね。
ここを押さえておかないと、
今のダイエットで多少痩せたとしても、
そのままでは脂肪を溜め込む「太り易い体質」に変わりはないんです。
脂肪を使い切る「痩せ易い体質」作り。
これからのダイエットには、
痩せやすい状態を保つことが、
最低限で最大限の必要事項なのかもしれませんね。
● 今日もありがとうございます!
あなたのおかげで●●位になりました♪
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通常、24時間以内に
お返事させていただきます。
●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
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