短期間 ダイエット ■人間は本能で太る!

短期間ダイエット方法を始める前に、
今日はこれを知っておいてください^^


人間は本能で太るんです!

これは何の事でしょう。

実は・・・。

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実は、
人間は生まれつきの体質があります。

体質と言えば、
「私は太り易い体質だからしょうがない!」
って言う人がよくいますね。

半分諦めかけて投げ出した感じの言葉ですが、
確かに、太り易い体質は存在します。

それに、
もしかしたらあなたや周りの人も、
そう言っておられる方はいないでしょうか?

それは人間が本能的に、
飢餓に備える為に、
養分を脂肪に変えて蓄積しようとする働きがあるから、
考えてみれば当然の事なのです。

それでは、
身体を飢餓状態にせず、
絶えず食べた物をエネルギーに変えて消費してしまえば、
良いというわけです。

それには、
しっかりとした食事方法が必要です。

食事方法を改善する事で、
身体に無駄な脂肪を溜め込む事をストップし、
今までに溜まった脂肪も消費してしまう。

こんなダイエット方法が必要なんですね。

ここを押さえておかないと、
今のダイエットで多少痩せたとしても、
そのままでは脂肪を溜め込む「太り易い体質」に変わりはないんです。

脂肪を使い切る「痩せ易い体質」作り。

これからのダイエットには、
痩せやすい状態を保つことが、
最低限で最大限の必要事項なのかもしれませんね。

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