短期間 ダイエット ■人間が太るのは本能です。
短期間のダイエット方法を、
日々頑張っていますか??
さてさて、
今日は人間が持っている自然な力について、
お話ししておこうと思います。
ぶっちゃけ言いますが、
人間が太るのは本能です。
つまり・・・。
実は、
人間は生まれつきの体質があるんです。
あなたは太っているのを、
「私は太りやすい体質だから仕方がない!」
って思われていませんか?。
ただの言いわけに聞こえてきますが、
実は太りやすい体質って存在します。
これは人間が本能的に飢餓に備える為に、
養分を脂肪に変えて蓄積しようとする働きがあるせいです。
これに対抗するには、
身体をお腹が減った状態にせずに、
普段から食べた物をエネルギーに変えて、
燃焼していければ良いというわけです。
それには、
しっかりとした食事方法が必要。
食事方法を改善する事で、
身体に無駄な脂肪を溜め込む事を止めて、
これまでに貯まった脂肪も燃焼してしまう。
こんなやり方が必要なんですね。
これまでのダイエットで多少痩せたとしても、
脂肪を溜め込む「太り易い体質」に変わりはないんです><
脂肪を燃焼する、
「基礎代謝量の高いやせやすい体質」。
これからのダイエットには、
痩せやすい状態を保つことが、
本当に必要になってくるんですね。
● 今日もありがとうございます!
あなたのおかげで●●位になりました♪
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お返事させていただきます。
●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
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