短期間 ダイエット 短期間のダイエット…嘔吐下痢
短期間のダイエットに結果的には
なってしましました。。。
それは、
嘔吐下痢です( -д-)ﾉ
ものすごく怖い病気にかかってしまいましたが、
その対処法。
簡単に解説します。
実は、私の家族。
先週から嘔吐下痢という病気にかかってしまいました。
嘔吐下痢。
聞いたことあると思います。
その名の通りですが、
上から下から…
それはもう出しまくりです(泣）
一番下の息子がどこからか菌をもらってきて、
それが嫁さんにうつり…
長男にうつり…
ついには、
私にうつり…と。
すごい感染力でした。
結果。
たったの二日で２．２０キロも痩せてしまいました。
一日中、トイレの中にいたような気がします。
もちろん病院には行きました。
嘔吐下痢になった時の対処法を教えてもらったので、
少し解説してみたいと思います。
まず、
感染ですが、
この菌は空気感染ではなく、
「接触感染」みたいですね。
つまり、
上から下から出してしまった汚物を触り、
その触った手を口に入れたりすると感染する。
そんな感じです。
しかし、
感染を防ぐには、
まず手洗い、うがいを徹底します。
もし触ってしまっても、
自分の首から上を触らないように気をつけます。
癖で髪の毛などを触る方は、
よく感染するらしいです。
そして、
もしかかってしまった時、
どうすればいいか？
嘔吐下痢はとにかくきついです。
水分は採らなければ脱水症状になってしまいます。
しかし、
食べ物や水分を取ると、
たちまち嘔吐すると思います。
胃が凄いことになってるからなんです。
だから、
胃を刺激しないように、
ひとくち飲んで、ちょっと休み、
また、
ひとくちみたいな感じで、
水分を摂取します。
食べ物は、
吐いてしまうなら食べなくてもいいでしょう。
とにかく大事なのは、
少しずつでもいいから水分を取ること。
これが重要な対処法です。
また、
水分を取るタイミングですが、
どうしても吐き気が止まらない場合。
吐き気止めの座薬を入れます。
そして、
３０分くらい経った後に、
先ほどの方法で水分を摂取します。
もし、
吐き気止めの座薬が効かない場合は、
病院に行き、
点滴をやってもらったほうが無難でしょう。
それから、
その摂取する水分ですが、
「OS-1(オーエスワン）」と呼ばれる物があります。
これは、
飲む点滴とも呼ばれるもの。
この「OS-1(オーエスワン）」は、
病院などの自動販売機等で売られているので、
この病気にかかった時は、
非常に助けになると思います。
もし、
ご自分が感染したときには、
病院の先生に確認してみてください＾＾
いずれにしろ、
私は、この短期間でかなり痩せました。
ある意味、
短期間ダイエットになってしまいましたね（笑）
なかなかシビアなこの嘔吐下痢。
あなたも気をつけてくださいね。
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