女性が痩せるダイエット成功の秘訣はこれ！
短期間のダイエットで痩せる秘訣って、
やっぱりこれが効果がありますよ＾＾
その前に！清き一票をお願いします！
短期間のダイエットで痩せるには、
自分に対して競争心を持つ事が大事です。
どんな効率的な効果的なダイエット方法を実践しても、
「痩せないと！」
って気持ちがないと、
ダイエットって成功しずらいものなんです。
そこで手っ取り早い方法というのが、
人（他人）を巻き込む事！
なんですよ＾＾
これは理にかなっていて、
友達と一緒になってダイエットを実践すると、
体重が減っていき、
痩せる事を成功するという結果が出ているんです。
ダイエットって１人でやると挫折して、
途中で諦めてしまう人がほとんど＞＜
しかし、
他人を巻き込む事で、
どうしても続けないといけなくなり、
また競争心も芽生えてくる事から、
ダイエットの成功率は上がっていきます＾＾
これには検証結果が出ていて、
● １人で実践する成功率は２４％
● 友達と３人で実践する成功率は６６％
って具合いに、
実は成功確率はググっとアップするんです。
友達同士で競い合い、
そして励ましあい監視しあうことで、
お互いの自制心や競争心を利用する事が出来ます。
たったそれだけの事で、
ダイエット成功率が３倍近く上がってしまうんですね＾＾
この事は私の家内が実践済で、
友達３人とよくダイエット大会たるものを、
よくやっています。
家内達の場合は、
一番痩せた人が夜ご飯をオゴル（笑）
なんて、
リスクをつけたやり方で、
友達３人とよくやっていますよ＾＾
友達と一緒にやる事は、
女性がダイエットに成功する秘訣
どうしても痩せなくて悩んでいる人などは、
このようなやり方でも効果がありますので、
一度やってみてくださいね♪
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(アナティクス)
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