ダイエット中に食べれるって嬉しいですよね^^
ダイエット中に食事を気兼ねなく食べれるって、
嬉しい事ですよね^^
ダイエット中と言えば、
一般的に考えても食事制限が浮かんできます。
けど、
しっかりした再現性の高いダイエット方法なら、
ダイエット中でも食事を3食ちゃんと食べれるという利点があります。
それは。。。
昨日の記事でもご覧の通り↓
食べる事って、
痩せる方法では実は大事なんです。
3食普通に食べて痩せるという事が、
健康的に痩せる秘訣にもなります。
けど、
食べたら太る・・。
それはそうですよね(汗
確かに、
一般的に考えれば、
食べてしまうと太ってしまいます。
けど、
実質ものをいうのは、
基礎代謝量の値です。
基礎代謝というのは、
簡単に言えばその値の高さで、
消費カロリーが決まります。
なので、
食べても痩せてるって人は、
この基礎代謝量が多いからなんです。
つまり、
基礎代謝量を増やしてやれば、
食べても太りにくい体質に変わっていくのは当然。
なので、
再現性の高いダイエット方法というのは、
この基礎代謝量を向上させる威力を持っているんです^^
簡単ですよ♪
食べる前に●●●するだけですから^^
⇒ 食べる前に●●●で基礎代謝量を上げるダイエット方法とは?
※成果報告お待ちしています。
● 今日もありがとうございます!
あなたのおかげで●●位になりました♪
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