短期間 ダイエット ■最近の暑さと寒さは何故？
こんにちは＾＾
管理人の翼です。
ここ数日って、
急に暑くなりましたよね？
私の住む福岡の方では、
外に出る時は、
半袖で当然というくらい。
気候の変化というのは、
短期間 ダイエットに大きく影響しますが。。。
どうして最近。
急に暑くなってきたのでしょう？
あなたのおかげで●●位になりました♪
暑いと汗をかきますし、
短期間 ダイエットには打ってつけの気候です。
歩くなどの簡単なダイエット方法だけでも、
充分に脂肪を燃焼出来るほか、
身体の活性化にも大きく影響します。
「今日は暖かいから歩こう」
そんな気分にさせるのも、
その住みやすい気候のおかげです。
でも、
せっかくそんな気分になっていても、
次の日には急に寒く＞＜
最近では多いですよね。
この時期は暖かい風が、
日本を訪れる傾向にありますが、
実は、
北極振動というのが、
北極の方で起こっている為に、
寒い風が日本を横断しているんです。
なので、
暖かい風が右側から、
北極振動で冷たい風が左側から。
そんな状態が、
今年は続いている為に、
寒い日や暖かい日が頻繁に入れ替わっているんです。
住みにくいですよね＞＜
そういうわけで、
当然体調にも注意が必要。
短期間ダイエットも必要ですが、
なにより体調に気を付けて、
風邪には十分に注意してくださいね＾＾
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● 今日もありがとうございます！
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(アナティクス)
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