短期間 ダイエットで痩せるなら、2~3週間は必要です。
短期間 ダイエットのダイエット方法で、
痩せる人には、
このような共通点が多いんですね。
ダイエット方法って色々ありますよね。
・運動を主体にしたダイエット。
・食事のコントロールを主体にしたダイエット。
たくさんのダイエット方法でも、
痩せた事の目安になるものが、
体重だと思います。
■ 体重が減った。
■ 洋服が入るようになった。
■ 健康的になった。
このようなダイエット成果があると、
モチベーションも上がりますよね^^
こんな感じで少しずつダイエット成果が見られると、
ますますやる気になると思います。
でもですよ。
ダイエットを一生懸命やっているのに、
以前として成果が見られずに、
全く痩せることが出来ない。
こんな状態の方もいるはずです><
そうなってしまうと、
短期間で痩せるという決意どころか、
モチベーションが下がってしまう為に、
やってられなくなっちゃいますよね。
では、
ダイエット成果が出ないと思われる方は、
どのくらいの期間ダイエットをやっているのでしょうか?
まさか、
4~5日間くらいで、
諦めていませんか?(汗)
そんな短期間では、
しっかりしたダイエット方法でなくちゃ
痩せることは難しいですよ(TДT)
実は、
ダイエットで痩せられた方には、
ちょっとした共通点があるんです。
それは、
ダイエットを行った期間。
これまでの実践者の声を聞くと、
実はダイエットの成果の出る期間は、
2~3週間くらい。
これは、
ダイエットに成功した方の、
多くの方がこの期間で痩せられてるんです。
私の元には、
日々ダイエット実践者さんから、
それなりの成果報告が届いています。
これまでの声を聞くと、
やっぱり2週間を過ぎたくらいから、
体重に変化があるのが多いです。
なので、
あなたもダイエットを決めたら、
2週間から3週間は、
じっくりとやってみてください^^
それもダイエット方法次第ですが、
そのくらいの期間は、
ダイエットには必要なんですね。
実践してみて、
痩せる傾向にあるなら、
そのダイエット方法を持続させれば良いし、
全く痩せる気配すらないなら、
ちょっとダイエット方法を、
考え直す必要があります。
ダイエットって個人差ですから、
痩せる痩せないも、
ある意味やってみないとわかりませんし。
とにかく、
2~3週間は頑張ってみる。
そんな習慣をもってくださいね^^
● 今日もありがとうございます!
あなたのおかげで●●位になりました♪
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このダイエット方法知りたい方は、
いつでもご相談してくださいね♪
通常、24時間以内に
お返事させていただきます。
●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
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