短期間 ダイエットは、2~3週間の期間は努力!

すっかり風邪をひいていました><

管理人の翼です。

メールもすぐに返せなくて、
すみません><

さて、
短期間 ダイエットを目指す、
あなたにとって、
ダイエットで痩せる期間って、
どのくらいと思っていますか?

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まさか、
2~3日間の期間で痩せられると思っていませんか?

そう思っていたら、
ちょっと痩せるのは難しい・・・。

というのも、
痩せようとして自分に合ったダイエット方法を、
取り入れて実践しても、

最初のうちは、
ダイエットで痩せる為の身体つくりをやっていると、
思っていた方が良いと思います。

身体が痩せる為の、
準備期間という事です。

なので、
良いダイエット方法を実践しても、
数日間での成果は難しいのが現実です。

まっ何も食べなかったら痩せますけど><
(リバウンドします)

実際に良いダイエット方法を取り組んで、
痩せたな~って実感できるのは、
およそ3週間後くらいだと思います。

成果は出始めて、
それを実感するのは、
2週間目くらいだとみたいですね。

私が推奨するダイエット方法を、
読者さんはやっていますが、

やっぱり、
ちゃんと痩せたよ!って感じるのは、
3週間くらいの期間が必要なんですね^^

なので、
数日間で痩せるのは、
ちょっといただけないダイエット方法です。

ダイエットの基本は、
無理をせずに健康的に痩せること。

これが出来れば、
あなたもしっかりと短期間で、
痩せる事が出来ますよ^^

小さい事でも良いので、
良かったら私に相談してくださいね!

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