8月もダイエット期間です^^
7月も終わり、
月も変わり8月になりましたね^^
7月にダイエットしようって、
ちょっと考えられた方で、
実践せずにそのまま8月になった方。
実際多いと思います。
でも、まだ・・・。
7月も終わり、
8月という事でダイエットを諦めていませんか?
汗をかく量も多いので、
代謝も良くなるこの時期。
ダイエットを諦めるには、
本当に勿体ない季節でもあるんです。
といっても、
ご飯は抜いたらいけませんよ><
夏バテしちゃいますから。。。
3食しっかり食べて、
ちゃんと痩せる。
これが基本です^^
やっぱり、
食べて痩せるってのは大事です。
あなたも、
短期間でダイエットしたいなら、
そんなダイエット方法を見つけてくださいね^^
※成果報告お待ちしています。
● 今日もありがとうございます!
あなたのおかげで●●位になりました♪
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