【実践者報告】２ヵ月で８．４０キロ痩せました！！
２ヵ月のダイエット方法の実践で８．４０キロ痩せた実践者さんから、
嬉しい短期間の成果報告が届きました＾＾
あなたの一票ありがとうございます＾＾
さてさて、
１０月に入りすっかり寒くなりましたね＾＾
もうコタツを出している家庭も多いのでは？
寒いとどうしても動かなくなり、
よく食べるのが人間の悪い癖ですので、
今年はそういう事のないようにしましょうね＞＜
さて、
昨日の夜にダイエット実践者さんから、
嬉しい成果報告が届いています＾＾
２ヵ月で８．４０キロ痩せたという事で、
いったいどのようなダイエット方法で痩せたのでしょうか？
ご紹介しますね。
（※プライバシーに関わる部分は省略しています）
ダイエット実践者Ｓさん（２１歳女性）からのメール
翼さん。お久しぶりです。
Ｓです。
今日はダイエット実践で２ヵ月が経過したので、
途中報告という事でメールしました＾＾
結果から言うと、８月上旬から始めたダイエットで、
昨日の測定で８．４０キロも痩せれました。
実践したのは楽モテダイエットですが、
このダイエット方法とは別に、
ストレッチや簡単な体幹エクササイズを加えました。
自分は運動が苦手なので、
ストレッチや体幹トレーニングだったら、
続けられると思いネットで調べて毎日お風呂上がりにやっています。
後は間食を絶対にしない事と、
書かれている通りに３食しっかり食べてきました。
２週間を経過した時から、
徐々に体重が落ちていくのを実感し、
それからは続ける事で驚くほど痩せれました。
痩せる事といったら、
これまでは絶食が一番と思っていましたが、
やり方を変えると３食食べても痩せれるんだ！って、
今でも驚いています。
目標は１０キロ減！ですので、
今後も頑張っていきたいと思います＾＾
翼さんの記事を信じて続けて良かったです！
色々とありがとうございました！
Ｓさん。成果報告ありがとうございます＾＾
（見ていますか？）
２ヵ月で８．４０キロ痩せたという事で、
私もめっちゃ驚いていますよ！＾＾
ダイエットで痩せるという難しさは、
やり方がうんぬんというよりは、
そのダイエット方法が続けられるやり方か？
ここが大事になってくると思います。
毎日実践して持続させるという事が、
実践者さんにとって一番難しい事なんですね。
だからこそ、
続けられるダイエット方法を選択するのが重要ですし、
いかに楽しく成果を出す事も大事だと思います＾＾
Ｓさんのやり方で、
ストレッチや体幹トレーニングを取り入れたのは、
最低限の運動という事で、
間違いなくダイエットの支えになっていると思います。
また目標を１０キロ減にしているというのも、
ダイエットを続けれる要因になっていると思います＾＾
今のダイエット方法を持続させれば、
必ず目標に達すると思いますよ！
頑張ってくださいね！
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(アナティクス)
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