10日後から体重が落ち始めたダイエット方法。
年も明けて仕事も始まり、
そろそろ正月ボケも回復させないとですね><
さてさて、
昨日はこんな方から、
一通のメールが届いています^^
今回メールしてくださったのは、
九州の宮崎県に住むPさん(25歳)です。
短期間ダイエット実践者さんからのメール
(ネタバレになる部分は伏字にしています)
翼さん。お世話になっています。
Pです。
アドバイスしていただいてダイエットを始めて、
今日で1ヶ月が経ちました。
昨日もメールで書きましたが、
1ヶ月のダイエットで体重-4.40キロと、
自分でも頑張った!って思うくらい痩せれました☆
今ではダイエットが楽しくなって、
生活の中でも常に痩せることを意識するようになって、
知らないうちに間食をセーブしたり、
ちょっと余計に歩いてみたりと色々と気持ちも変わってきました^^
やっぱりダイエットって、
まずは気持ちの問題なんだな~ってつくづく思っています。
それとダイエットを始めて思ったことは、
しっかりと正しい方法でやっても、
決して2~3日間では痩せない!って事です。
今回のダイエット方法を実践した際に、
始めの数日間で全く体重に変化はなくて、
けっこう悩んだ時期があったんですね。
けど、
悩みながらも10日間が過ぎて、
ふと体重計の数字を見てみると、
わずかながらも体重が減っている事に気付きました。
それから徐々に体重が落ち始めてきて、
1ヶ月後には4.40キロも痩せていったんです。
色々と調べたんですが、
やっぱりダイエットって2週間後から成果が出ることが多く、
始めの数日間では痩せないって事を知りました。
私の場合もそうだったんですが、
本当にその通りだなって思いました。
以前、翼さんがメールで書いていた通り、
成果が出なくても数週間は続けて!って意味が分りました。
翼さんのアドバイスがなければ、
今の体重で年を越せなかったと思います^^
色々とありがとうございました。
今後もこのダイエット方法を続けていこうと思っています。
Pさんメールありがとうございます♪
なんだか心を打たれるようなメールで、ちょっと感動しました^^
でも、
痩せられたのは私のアドバイスではなく、
あくまでもPさんの努力の結果ですよ!
今のダイエットに対する気持ちを忘れずに、
今後もどんどん痩せられてくださいね^^
さてさて、
以上がPさんからの嬉しいダイエット成果報告です。
このメールを読んで、
あなたはどう思いましたか?
「ダイエットに対する意識」
Pさんも言っているように、これって本当に大事です。
意識を維持することで、
食べたいけどやめておこうとか、
ちょっとエレベータじゃなく階段でいこうとか、
生活の中で痩せる行動を自然と取ることが普通になってきます。
だから痩せるんです^^
それと大事なのはダイエットの正しい知識。
Pさんが痩せれたのは努力も素晴らしいのですが、
要因となったのは「正しいダイエット方法」です。
しっかりした正しいダイエット方法を実践したからこそ、
1ヶ月で4.40キロというダイエットに成功されたんですね^^
しかし、
実はPさんが実践したダイエット方法は、
難しくもつらくもありません♪
おそらく驚かれると思いますが、
本当にたったこれだけのダイエット方法なんです。
これを見てみてください↓
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<
こんばんは^^
すごくしっかりしたブログですね!
私も頑張らないとです。
今日はありがとうござました。
ではまた^^
>みらいさん
ご訪問&コメントありがとうございます♪
まだまだ寒い時期は続きますが、
負けずにダイエットお互い頑張りましょう!