短期間 ダイエット 短期間のダイエット方法が危険な訳

短期間でのダイエットって、
短い期間で痩せる事から、

すぐに痩せたいと思う方には、
気にかけるダイエット方法ですよね。

しかし、
ただ短期間でダイエットしたいって、
考えて独自のダイエット方法を、
実践するのはちょっと危険なんですね(汗

と、いうのも・・・。

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何故危険なのかというと、
短期間で体重を落とすというのは、

へんな意味、
身体が驚いてしまうんですね。

その結果。

いつもとは、
違う命令を脳に送ってしまう。

その為、
過食症によるリバウンドを、
引き起こしてしまう。
というわけなんです。

短期間ダイエットに必要なことは、
リバウンドが起こらないように、

身体の柱である、
脳をコントロールしてやる必要があります。

短期間でダイエットに成功しても、
脳が驚かないような。。。。

なので、
短期間でダイエットしようと思っている方は、
まず、
リバウンドが起こらない、
再現性の高いダイエット方法を実践しなければいけません。

現在、
断食ダイエットに取り組んでいる方も、
いるでしょう。

でも、
過度な食事制限によるダイエットは、
身体は必ず驚いてしまいます。

そして、
へんな命令を脳に送ってしまうんですね(泣

それほど、
短期間のダイエット方法って大事なんですよ。

あなたがもし、
短期間でのダイエット方法にお悩みなら、
いつでもご相談されてくださいね^^

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