【新年ご挨拶】短期間のダイエットで１０キロ痩せた方法を暴露

2017年になり最初のご挨拶です＾＾

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少し遅れましたが

明けまして、
おめでとうございます！

2017

今年もどうぞ宜しくお願いします＾＾

さてさて、
年末年始どうでしたか？＾＾

思いっきり羽を伸ばして、
帰郷する友達と騒いだ方も多いでしょう。

また家でゆっくりという人もいるでしょうし、
旅行に行ったって人もいると思います。

しかし中には、
正月に食べ過ぎ飲み過ぎで、
体重が何キロも増えてしまった＞＜

こういう人も多いと思います。

ちなみに私は２キロ増えました（汗）

けど、
正月明けで食事を低カロリーにして、
ウォーキングを朝のみやって、
昨日体重が元に戻りました（ホッ）

正月ってぐうたらしますものね＞＜
太るのは仕方がないかも！？

そういえば私の友達は、
以前に正月太りで４キロ増えて、
そのまま加速して８キロ増量してしまい、
今も太っているという例もありましたねww

体重っていうのは、
一度気をゆるしてしまうと、
これまた負のスパイラルにはまってしまいます＞＜

そうならない為にも、
太らない事を意識して、
今年こそは痩せていた自分を、
取り戻しましょうね！＾＾

それでは、
今年も宜しくお願いします！

【当ブログからの実践者154人突破】

2017年はこれで痩せてみませんか？

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